Tog med min,.

nyservade springare fr Team Sportia på ett kortare (35 km) och lågintensivt pass ut till Janne och hälsade på, glad att han redan är hemmavid och vid gott humör trots kraschen m dess skador..
Cykelolycka - Cykelservice - Janne - Kort distans - Lätt pass - Sällskap - Vän

Nationaldagstramp,.

Nationaldagen till ära, mötte upp ngr "Bajkare" fr trakten i Älmsta, 20 km bort i fm sedan hamnade vi i bl.a Gimo av alla ställen, tot sträcka ca 170 km. Riktigt intensivt, soligt och öppna landskap m pratglada likasinnade, vad mer kan man begära en dag som denna. Nya kundrelationer är också det berikande, fick en ny sådan vilket jag bara ser som bonus..
 
 
"Alltid retar det någon" - Affärer - Bajka i Roslagen - Gemenskap - Kundrelationer - Landsbygd - Nationaldagen - Natur och öppna landskap - Ny beställning - Roslagen - Trivsel - Träningspass

Medryttare uteblev,.

 men jag höll mig till planen, tog ut min springare på en 100 km runda. Vädret liksom min ork var inte på topp idag, men men är ju inne i min katabola fas nu m betoning viknedgång. Sedan ger naturen och den friska luften så mkt oavsett väderlek så känns bara bra att ha vart ute, 👌🚲👍..
Katabol - Kärlek till idrotten - Landsväg - Målmedveten - Natur och öppna landskap - Operation viktnedgång - Roslagen - Träningspass - Vattenpass

Cykelpass X 2

Var ute en runda till idag under em/kväll i det fina vädret, tog en "liten" omväg till Micke och Älmsta för en bike-fit och lite affärs samtal. Spännande om jag kommer känna ngn bättre sittställning och upplevelse efter den lilla ändringen, 😉..
 
 
 
 
 
Bike-fit - Kontakter - Kärlek till naturen - Landsväg - Motivation - Natur och öppna landskap - Roslagen - Strålande väder - Styrka - Träningspass