Träningspass,.

m finaste instruktören och fotografen efter uppfriskande och sköön prom tid denna mån, ;-)..
 
Flickvännen - Friskvård och hälsa - Träningspass - Utegym

Utan packning,.

tas springaren till stugan och landet för lite trädgårdsarb, distans pass landsväg igår vi talar mao.. Grymma dgr vi har nu, ta vara på dem, lev i nuet! "Hur blir vår Sommar nu tänker många och somliga? :-\ Oroa dig ej för tid (dgr) som ej ännu kommit till dig utan fokusera på nuet och det du har, blir ofta mitt "Mi samtal" till dessa.. Nöjd m tr rundan annars, låga växlar, vatten i flaskor, gott härligt salt svett, frekvent medelhög puls tillsammans m grym storslagen natur m sol och blå himmel, :-PO:-)<3..
Här och nu - Kärlek till naturen - Landsväg - Sommar och sol - Stugan

Solnedgång från,..

sadeln, cykelsadeln ;-).. Grym kväll och ytterligare ngr mil in på cykelkontot, 88 km således nästan 9 mil.. Nu säng och spikmatta, TACK för att du läser, ;-)..
Bajka i Roslagen - Happy mondaya - Solnedgånga - Spikmattag - Tacksam och glad - Träningspassg

Uppsala Bike Weekend,.

forts m ett eget tr pass, lite distans, m SUB gr fr cykelklubben.. Grymt vackert väder bjöds vi på liksom storslagen natur..
Hjälpryttare - Shimano landsväg - Träningspass