Friskfaktorer, hur vi mår..

och vilken hälsa vi har är ngt vi i stor utsträckning själva kan påverka. Genom olika friskfaktorer som t.e.x motion och balanserad kosthållning,
 
(inte som förra "chefen" för att ta ett ex, komma tjockare och rundare för varje ggn hon syntes till, motionerar hon i den utsträckning och äter hon som hon bör, TVIVLAR, finns hur många ex. som helst, den här kvinnan låg mig närmast "till hands" därav mitt syftande på henne här. Sedan kan man ju gå in på om hon verkligen är lycklig och har självkänsla), men det är en annan fråga.
--------------------------------------------------------------------------
Nu åter till min rubrik: kan vi ge vår kropp goda förutsättningar för att utvecklas och må bra. När jag skriver "friskfaktorer" kanske inte du/alla förstår vad jag menar, men jag räknar här in alla delar av vår miljö och våra livsvillkor som bidrar till vår hälsa. Kan handla om allt fr att trivas i skolan och känna arb glädje till vänskap och relationer. Tre riskfaktorer som är särskilt enl mig viktiga för vår hälsa är faktorerna "motion", "sömn" och "fysisk aktivitet"..
Din framtid - Disciplin - Ditt liv - Finn tid - Fysisk aktivitet - Inga ursäkter - Känn ditt inre - Motion - Motivation - Se dig själv i spegeln - Sömn och vila - Trycker i sig fikabröd - Vilja - Vilken förebild har barnen? - Äter onyttigt