Bestämde mig för,.

och fattade beslut om att köra det gamla anrika cykelloppet, "Vikingarundan"  i morgon så nu har jag precis fått hjälp av teknikern m div inställningar. Har kört det loppet ngr ggr tid och trevligt träningspass en sönd morgon samtidigt som jag kommer kunna vara träffa gamla cykelkompisar och andra,  så jag ser fram emot den utmaningen. Blir ju inga bra förberedelser då förutsättningarna inte är de bästa, (ingen sömn och katabol) men ska ju gå ner i vikt och den härliga vikingatida anda och Vendeltid som kommer genomsyra kroppen i just den uppländska naturen kommer göra gott, lårskadan för jag överläggningar m dagligen sedan väntar massage snart så jag gör vad jag kan. 
 
 
 
Cykelinställningar - Nattetid - Vikingarundan

Bikefitting

 
 
 
 
 
 
Effektivast - Ekonomiskt - Ergonomiskt - Funktionellt - Minimera skaderisken - Rätt cykel - Sitta rätt - Vetenskapligt