"Hösten"

Jaha, mina kompisar hur har denna höst börjat för Er? Fina morgonpromenader i den lite kyligare men friska luften, med en kopp te under en filt på kvällarna, börjat komma igång med träningen igen efter semestern (eller ni kanske har köttttat på hela sommaren?)
Min har börjat kalasfint! På lördag nu den 27/11 skall jag investera i skate utrustning för första gången. Bra för träningen i allmänhet och dessutom hjälper den, den klassiska åkningen också. På onsdag nästa vecka den 31/11 är jag inbokad på ett tröskel/laktatpass hos Sport Support Center på Djurgården nere i Stockholm, blir mitt avstamp inför säsongens skidträning och skidsatsning. Sedan vecka 45 bär det av till Värmland och Torsbytunneln.
Mitt mål är Vasaloppet under 5 timmar om vi får tillräckligt med snö, naturligtvis.
 
HA EN BRA DAG & LYCKA TILL MED TRÄNINGEN, Ni som tränar,..
Joakim Ramqvist Hallin - Skidor - Vesna Trajkovska - laktattest - skate - sport support center - torsby - träning - tröskelpass