Vilken härlig morgon jag skapade,.

väljer att sova till 10:37 för att jag kan, väcks av härligt solsken och fågelkvitter. Gör i ordning frukost och serverar den åt mig på sängen, ligger kvar i 30 min till och bara är i stunden. Talar om medveten närvaro ell mindfulness om du så vill, sedan påklädd ute på den stora balkongen och tittar upp mot min fasadflagga som nu svajar ngt mindre än igår i vinden, vilken morgon, UNDERBAR..
Balkongen - Fasadflagga - Fredag i almanackan - Fågelkvitter - Kan. - Morgonstund - Morgonstund har guld i mun - Skapar. - Solsken - Vinden - Väljer

Börjar veckan med inspektion av spåret

här bredvid, runt knuten. Joggade tre varv sedan gick jag resterande två, känner av lite fr LL fortf, fot samt lårskadan. Men, men skönt att komma ut tidigt "hursomhaver". Se och höra blåsten slita i trädkronorna, fåglarna kvittra samt känna den så välbekanta doften fr bruket. Nu väntar sedvanlig frukost i form av gröt m ägg och proteinbröd samt Nutriway´s kosttillskott,..
Doften - Frukost - Gröt - Inspektion - Jogging - Kosttillskott - Lidingöloppet - Lukt - Morgonstund - Motionsspår - Måndag - Mössa på - Naturen. - Nutriway - Ny vecka - Pappersbruk - Promenad - Proteinbröd - Skador - Ägg

Morgonkaffe

 
på sängen plus lite annat, inte dåligt, man tackar..
 
 
Innan pw - Kaffe på sängen - Morgonstund - Morgonstund har guld i mun - Tacksam att du finns