Ngr simlängder samt tränar

tillsammans i väntan på att mannen i huset ska komma hem,
skönt m ngr längder i bassängen här som är 50 m, riktigt bra. Finns en hel del framstående simklubbar här nere. Att sedan få lite tryck i biceps under det intensiva styrkepasset och känna hårdheten och den sköna blodgenomströmningen var toppen. Trots min uppgång de senaste 14 dgr om 3 kg så visade spegeln att en viss hårdhet fortf existerar. Nu ska vi fort hem så att vi hinner laga middag tills mannen m barn anländer, 😊, blir lax..
Gympass - Hårdhet - I väntan på mannen - Pump - SATS - Simpass