Startar upp Valborgsfirandet,.

och vår Konungs f.dag m en 3 - tim runda på skööööna springaren min, riktigt härligt väder. Blev Älmsta och härliga Grisslehamn där jag vände åter, 👍💞🚲💞💪..
 
 
Landsväg - Träningspass - Valborg - Valborgsmässoafton

Träningspass,.

"Bosön" till handlingarna,  sprinttr, (200-ringar, flygande 60 m) samt cykel och styrka på det, avslutade m massage och bastu..
 
Bosön - Cykelpass - Kärlek till idrotten - Lidingö. - Motivation - Sprint - Styrkepass - Träningspass - Vilja

Checkar ut från arbetet,.

nu väntar hårdträning i form av kondition och styrka på gymet..
Arbetspass - Kondition - Styrka - Träningspass