joakim ramqvist hallin

Lite av varje om min resa genom livet,..

Dagen rusade förbi,.

i en väldig fart, uppe i "ottan" för att åka förbi arb en kort stund sedan till ett simpass m avslutande mindfulness och avslappningspass i ångbastun, (ngt jobbiggare där pga värmen), "exponeringsträning" därtill, men ack så skönt och riktigt bra för muskler och leder. Avslutade, uppvärmd som jag var med töjning och stretch, ;-)

Sedan lite kognitiv-humanistiskt prat m en pos och möjlig pt-klient, träffade också en kompis för lite kvalitétid tillsammans och överlämning av en del varor, bl a en jättefin Craft (skal) jacka modell mindre, jättefin, hoppas min "kund" sedan blir än mer nöjd, ;-) 

Därefter egen terapi, session nr 2 och vi körde i 2 timmar, riktigt bra och givande. 14 sessioner kommer vi få tillsammans, (minst) tacksam här, <3.

Sedan då, på "to do" listan???

Jo, en hel del men avslöjar och skriver inte om allt här så det får bli min och dem "utvaldas" kännedom, ;-)

 

Nu väntar hur som haver en nybäddad säng och snart en lika ny dag, DIEM CARPE mina läsare och CARE TAKE! 

Det är tid att räkna får, natti, natti..                     

Taggar: "To do" lista, Affärer, Avslappning, Egen terapi, John Blund, Kvalitétid, Mindfulness, Nybäddad säng, Simning, Tacksam och glad, Träningspass;