joakim ramqvist hallin

Lite av varje om min resa genom livet,..

Friska och starka brandmän

jag vill se, åtar mig ansvaret, sjösätter, för de kollegorna m intresse, vilja och motivation att förbättra sin fysik och uthållighet.
Här brandstn gym som jag tänkt göra ett regelbundet schema i för ovan nämnda. Simhallen på orten och löpning kommer också utnyttjas och givetvis även stå på progr. 
 
 
.
 
Nu kör vi, uthålliga och starka vi är men starkare och uthålligare vi ska bli. THE BEST IS STILL TO COME☝️👊🙏☝️👊🙏..
 
 
 
Taggar: Ansvarig, Brandman, Gymträning, Kondition, Löpträning, Simträning, Smidighet, Styrka;