och bli glad, mot din partner, närstående ell vem som hellst. Om du gör ngt snällt för ngn kommer det fylla dig m glädje och harmoni oavsett om motparten märker det ell inte. Fokusera och tänk inte så mkt på tacksamhet ell förvänta dig ngt i gengäld. Du som ger kan ofta bli gladare än mottagaren hur förvånade det än låter, 😉..