"Fredagskväll"
Efter en tidig morgon och ett litet mödosammare arbetspass än vanligt väntar nu gymträning med flickvännen, hon är på besök i sin gamla hemstad, :-). Blir fokus på längdskidåkning och dess involverade muskler. Först hem för byte av väska (träningskläder) samt en proteindrink med en näve nötter,..