Medryttare uteblev,.

 men jag höll mig till planen, tog ut min springare på en 100 km runda. Vädret liksom min ork var inte på topp idag, men men är ju inne i min katabola fas nu m betoning viknedgång. Sedan ger naturen och den friska luften så mkt oavsett väderlek så känns bara bra att ha vart ute, 👌🚲👍..
Katabol - Kärlek till idrotten - Landsväg - Målmedveten - Natur och öppna landskap - Operation viktnedgång - Roslagen - Träningspass - Vattenpass